Judía verde
Cebolla
Huevos
Jengibre
Mijo
Mantequilla
Limon
Miel
Aceite
Sal
Pimienta
En la foto, a la izquierda, eso son las bolsitas en las que he metido los huevos para hacerlos "poché".
Lavamos el mijo, hasta que el agua quede limpia. Escurrimos y ponemos a cocer, tapado. Esto llevará tiempo. Aproximadamente unos 40 minutos. Damos vueltas, de vez en cuando, para que todo el grano se cueza uniformemente y que no falte agua.
Mientras, limpiamos las judias verdes y las troceamos. Cazuela con agua caliente y sal.
Las cocemos durante 15-20 minutos. (Estas eran muy tiernas y con 15 m. fué suficiente)
Mientras, se cuece el mijo y las judias; podemos ir preparando las bolsitas para los huevos poché.
Una taza, o un molde de emplatar. Film transparente.
Rellenamos el molde con el film y lo engrasamos por dentro, con aceite. Ponemos el huevo y lo condimentamos al gusto (sal, pimienta, hierbas arómáticas).
Con cuerda, para cocinar, vamos quitando el aire de la bolsita y atamos.
¿Ya tenemos cocidas las judias?
En una sarten, mantequilla, y pochamos un poco de cebolla. Añadimos las judias, el jengibre al gusto y zumo de medio limón. 4-5 minutos a fuego suave.
Agua hirviendo. Metemos las bolsitas con los huevos y las dejamos, 4 minutos. Las pasamos por agua bien fría para cortar la cocción, y ya estan hechos.
Un cilindro pequeño, de mijo. Sobre él, el huevo poché (la habilidad de cada uno al ponerlo, para que no se nos rompa) y otro cilindro de judía verde. Hilo de miel. A comer.
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Una preguntita ¿cúando usas el mijo??. Muchas gracias. Un saludo
ResponderEliminarHola M.
EliminarEs como bien sabras uno de los cereales más ricos en cuanto a "energía".
Una vez cocido, azucar, o Cola cao, para el desayuno.
Mezclado con verduras, en todo momento
O en ensaladas.
No lo diferencio, del trigo o del arroz. Bulgur, cous cous.
Puede ser un complemento o un sustituto.
El tiempo de cocción, marcará cuanto te gusta.
Saludos.
Gracias por la información Sabor pero me refería en esta receta ¿cuándo lo incorporas???. Muchas gracias
Eliminar"Un cilindro pequeño, de mijo. Sobre él, el huevo poché (la habilidad de cada uno al ponerlo, para que no se nos rompa) y otro cilindro de judía verde. Hilo de miel. A comer."
EliminarM, muy rápid@ lees :)
Qué gran idea, nunca he usado mijo, aunque si la quinoa, y voy a probar a ver qué tal, yo tengo un blog de cosas dulces y estoy de sorte, te invito a participar si quieres, dulcicosa.blogspot.com muchas gracias
ResponderEliminarMuchas gracias Ana. Pasaré a visitarte. :)
EliminarSabor... me refería en la receta porque lo cueces al principio y despues no lo usas????
ResponderEliminarGracias
M, en las última lineas de la receta. Bajo el huevo poché.
EliminarSe mezcla el mijo con el huevo, dando una sensacion de "arroz a la cubana".
Sabor es que ayer estaba un poco acelerada y ya no leía bien jijijiji. Muchass gracias otra vez
ResponderEliminarM, no hay problema. :)
EliminarPdta.: Ya me diras quien eres :)
que rico tiene que estar
ResponderEliminarPues si maría, resultó muy bueno.
EliminarEl mijo, da mucho juego, proximamente subiré algun a receta más.
Qué bueno debe de estar, tengo que probarlo!!! Besos.
ResponderEliminarrico, si...
EliminarY si lo endulzamos?
en vez de arroz con leche... mijo con leche?
Gracias por tu visita Victoria.