Me lo dijo MI Doctor

Hola, hola, hola....

Como no sé estar quieto, ni ganas que tengo...

La vamos a liar, incluso en vacaciones.

Pues eso.

Como algunos de vosotros ya sabéis, MI Doctor ha decidido que debo seguir una dieta durante un mes.

La dieta, es solo para MI. Que nadie lo tome como "la dieta". O como alguno, ya ha dicho, "La dieta de SEC". 

Que nooooooooooooooooooooooo

Por lo tanto, no es TU dieta. Es, MI dieta. Y no tengo ninguna responsabilidad en lo que TU hagas con tu alimentación.

Esto es solo un reto, un entretenimiento, que intentaremos hacer divertido para todos.

Como todo reto, tenemos algunas limitaciones que son las que MI Doctor,  ha establecido para MI.

¿Vamos con ello?
Alimentos que no pueden aparecer en la receta, para nada. Ni poco, ni mucho. NADA

Excluidos

Excluidos

Grupo A

¿Queda claro?

Bueno, ya hemos visto todos los ingredientes que están excluidos.

Este de la derecha lo llamaremos Grupo A.

Y puedes hacer platos en combinación con el Grupo B, que enseguida te cuento cuales son.

También puedes hacer recetas, combinándolos entre ellos.

¿Si?.
¿Vamos con el Grupo B?

Está claro que no podemos hacer un filete con patatas fritas. ¡Cachis!.

Grupo B

Este Grupo, el B, podemos utilizarlo para hacer recetas solo con él o combinarlo con el Grupo A.
También, podemos combinarlo con el Grupo C que viene a continuación.

Grupo C

¿Hacemos un repaso?

• Hay ingredientes, totalmente excluidos.
• Podemos hacer recetas con los ingredientes del Grupo A
• Podemos hacer recetas con los ingredientes del Grupo B
• Podemos hacer recetas con los ingredientes del Grupo C
• Podemos hacer recetas, mezclando ingredientes del Grupo A, con los del Grupo B
• Podemos hacer recetas, mezclando ingredientes del Grupo C, con los del Grupo B
• NO PODEMOS hacer recetas, mezclando ingredientes del Grupo A, con los del Grupo C

Empezamos, ¡Ya!

Puedes enlazar las recetas de tu blog o de Facebook, pinchando en el botón de más abajo. Donde pone Add your link .

Si no tienes blog o Facebook y quieres enviarnos alguna receta, puedes hacerlo enviando un correo a MelodijoMIDoctor@saborencristal.com.

Adjunta una foto de la receta terminada y nosotros nos ocupamos de publicarla y enlazarla con el resto.

Si la receta que nos envías, contiene algún ingrediente excluido o incumple las reglas de MI Doctor, lamentablemente la tendremos que eliminar.

Dudas, preguntas, sugerencias... al correo, o en la zona de comentarios.

¿Vale?

¡Actualización!

¿Recordáis que tenemos un reto pendiente?

Si, si... ya hay algunas recetas, pero.... ¡Venga!... ¿Donde están las tuyas?.

Sigue las normas de MI Doctor y prepara una o varias recetas. Pincha en el link y participa.

Probaremos el sistema de votaciones de Inlink, y entre las 5 recetas que más votos obtengan, Nuestro patrocinador elegirá la ganadora.... ¡tendrá premio!

Nuestro patrocinador, ha pensado, que un fin de semana para dos personas en  Casa Lucía con cena/comida incluida en el Restaurante Iribia sería un buen premio.

Un lugar con encanto, en la naturaleza.

Y claro, dejaremos la dieta a un lado, para degustar las maravillas del Iribia.



¿Revisamos el calendario?

Hasta el 30 de Septiembre, podéis enlazar recetas y participar.
Del 1 al 15 de Octubre, podréis votar las recetas que más os gusten.
El día 20 de Octubre, sabremos que receta es la ganadora.

¿A que esperas?
Casa Lucía y Restaurante Iribia, te esperan para cuidar tu cuerpo... y como no, tu espíritu.
Por siempre, amén.