Cooking for Torpes Nº 186
Un plato, rápido y fácil.
Como si hubiera venido tu madre a cocinar.
De los de ¡chup! ¡chup! y cuchara.
Y For Torpes, que son los que te gustan.
Tu sabes, que yo te engaño. Que no eres torpe, que ya llevamos mucho tiempo con esto.
Pero... ¡te gusta!.
Ingredientes:
1/2 cebolla
1 bote de garbanzos
1 bote de cardo
50 gr. de almendras
250 ml. de caldo de verduras
Perejil
2 ajos
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Picamos la cebolla y la pochamos la cebolla, en un poco de aceite a fuego bajo.
Preparamos una picada, con un puñado de almendras, ajo y perejil.
Añadimos al sofrito de cebolla.
Bajamos el fuego y dejamos unos minutos (2-3)
¡Qué plato tan saludable y completo! Me ha encantado y aprovechando los cardos del huerto de mi padre creo que lo voy a preparar esta misma semana
ResponderEliminar¡Besos mil!
Me alegro de que te guste.
EliminarEl mismo plato, con lentejas, o arroz..., setas...
Puedes combinarlo con pescado o con carne y le das proteína.
;)
Bss