Pedazo de recetón de Sano y de rechupete.
Entre tu y yo... una sopa de verduras (¡brutal!) con curry Marsala pero con textura de bechamel.
Vamos, de las que me encantan.
No, caldo, no... más denso. Y pedazos de tropezones, de verdura, bacon...
Puedes hacer la mezcla que quieras. Yo he tuneado un poquito la receta original.
¡Dale caña!
¡Gracias, B.!, ¡gracias, Tinuca!
500 gr. de coliflor
500 gr. de romanescu
1 cebolla
2 zanahorias
1 rama de apio
4 ajos
Nuez moscada
Pimienta negra
Semillas de hinojo
2 cucharadas de mantequilla
50 gr. de harina
1 litro de calde verduras Aneto
Curry Marsala (Tinuca)
500 ml. de leche
150 gr. de bacon
Picamos el bacon, la cebolla, el ajo y preparamos las semillas de hinojo.
En una cazuela, doramos el bacon. Lo retiramos, reservandolo sobre papel absorbente, y en la misma grasa que ha soltado, ponemos el ajo y las semillas de hinojo.
Añadimos la cebolla picada y el apio, en trozos grandes, (lo retiraremos al final) sofreímos unos minutos .
Ahora, lavamos, pelamos y picamos las zanahorias. ¡Venga!, a la cazuela.
Removemos y seguimos con el sofrito, 3-4 minutos más.
Troceamos la coliflor y la romanescu, en pedazos de bocado.
Añadimos a la cazuela y tapados. Dejando cocinar 10-12 minutos. Remueve de vez en cuando.
Fuego bajo. Que se ablande, pero que no se queme.
Mientras, preparamos una bechamel (con thermoLoKura o a mano, como ha sido el caso) con la mantequilla, la harina, el curry y la leche.
Ya sabes, sartén, mantequilla. Ponemos la harina y tostamos sin que se queme.
Añadimos el curry y un poco de leche.
Fuego bajo, removemos, que no se hagan grumos.
Seguimos añadiendo leche, removiendo y que reduzca. Punto de sal y de pimienta.
Un poco de nuez moscada. Rico, rico.
Vierte la bechamel, sobre las verduras. Remueve para que se distribuya bien
Ahora, el caldo de verduras, bien caliente. Añade a la cazuela.
* No añadas todo el caldo. Reserva un poco por si la sopa queda demasiado densa y quieres diluirla.
Removemos con cuidado. Punto de sal y pimienta. Subimos el fuego y esperamos que empiece a hervir.
Bajamos el fuego y cocinamos 10-12 minutos más.
Retira el apio si su sabor te parece demasiado fuerte, y sirve con trocitos de bacon.
Un plato de lo mas sano y rico. Se ve delicioso.
ResponderEliminarMe alegra que te guste, Nati.
ResponderEliminarPrueba a hacerla con brocoli, calabaza, zanahoria, chirivía y tupinambo, te encantará.
Esto tiene que estar rico, rico verduras y especias una combinación a la que no me puedo resistir. Saludos
ResponderEliminarSi, si.... riquísimo.
EliminarPruebalo y veras, Catina.
Bss
Qué pintaza! Gracias
ResponderEliminarSi, sale muy rico.
EliminarPuedes probarlo también con zanahorias de distintos colores troceadas en pedazos de bocado.
Te encantará
Saludos.
Qué pintaza! Gracias
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