Si, si.
Otra receta con H, de harina.
Las hojas de masa brick, la llevan.
Esta idea es con verduras, pero como puedes imaginar, una opción que da mucho juego.
¡Vamos con ella!
2 zanahorias
1 cebolla
1/2 calabacin
1/2 berenjena
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
3 alcachofas
12 espárragos trigueros
12 judias verdes
5 cucharas de tomate frito.
500 ml. de caldo de verduras
Aceite
Pimienta negra
Sal
Ralladura de limón
Queso parmesano
Hojas de masa brick
Mantequilla
Pelamos y picamos todas las verduras.
En una sarten con un poco de aceite, freimos las alcachofas.
Despues, el pimiento rojo, el verde, la cebolla y los espárragos trigueros.
Ahora, el calabacín (reserva un poco) y la berenjena.
Añadimos el tomate frito y el caldo de verduras.
Cocinamos durante 10-12 minutos.
Ahora, fuera del fuego, añadimos el calabacín que habíamos reservado y lo dejamos tapado. Que se enfríe.
Con una hoja de masa brick, pintándola un poco de mantequilla, vamos haciendo saquitos, con dos cucharadas del sofrito, bien escurridas.
Puedes ponerlos directamente en la bandeja del horno sobre un papel de hornear o en un molde.
Horno a 180º, 10-12 minutos.
El jugo del sofrito de verduras y espolvoreamos ralladura de limón y parmesano.
Precioso y riquísimo, además permite hacer una comida sana y de pocas grasas, sin renunciar a comer bien Bss.
ResponderEliminarMe alegro de que te guste Conchi.
EliminarY dan mucho juego, para otros rellenos :)
Bss
Una manera original de comer verduras. Un besazo.
ResponderEliminarVerdura, rica, rica, Nati.
EliminarSaludos
Bss
Estos saquitos de verduras se ven estupendos, muy ricos y llenos de sabor. Me han encantado.
ResponderEliminarHola María:
EliminarPues si, salieron muy buenos. Tengo alguno más, con arroz y bacalao, con carrilleras y huevo duro... Con pato y puerros...
Da mucho juego.
Tienen que estar riquísimos. Saludos
ResponderEliminarSi, Catina, salieron muy ricos.
EliminarBss