Cooking for Torpes Nº 188
Ingredientes:
Verduras salteadas, mezcladas con unas alubias con ajo y perejil
Rascando del fondo de la sartén esa capa tostada que dará sabor al plato.
No más de 30 minutos y tienes un plato para hacer único.
1 zanahoria
1 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
6 espárragos trigueros
1 alcachofa
1/4 de calabacín
5 ajos
Perejil
Pimienta blanca
Aceite de oliva
1 bote de judías blancas, escurridas
Troceamos todas las verduras y las salteamos en una sartén.
Primero, trigueros, zanahoria y alcachofa. 2-3 minutos a fuego vivo.
Añadimos los pimientos. 2-3 minutos más.
Ahora, el calabacín. Punto de sal. 2-3 minutos más.
Mientras, en otra sartén con un poco de aceite, freímos los ajos y añadimos las judías.
Espolvoreamos perejil y pimienta blanca. Fuego vivo. 2-3 minutos.
Si se agarra un poco a la sartén, ráscalo con una espátula de madera. Tiene su punto.
Mezclamos con las verduras, removemos y dejamos reposar 2-3 minutos.
Servimos... y a comer.
¡Brutal!
Lo que me gustan este tipo de platos. Son una auténtica delicia.Un besazo.
ResponderEliminarMe alegro de que te guste Nati.
EliminarSaludos :D